Perfeccionismo - Apóio e Aprovo

 Perfeito

Estive refletindo sobre perfeccionismo, para começar entende-se por perfeccionismo uma tendência exagerada em procurar à perfeição.

Refletindo sobre perfeição fiquei a pensar como seria uma Psicóloga média? Entendendo-se por média nota 5 ou 6. Recebo pessoas no consultório que abrem suas vidas, contam suas dores, entregam seus problemas e se eu fosse média? Como ficariam estas pessoas que confiaram em mim?

E um médico médio? Já pensou uma cirurgia plástica feita por um médico 5 ou 6?

Uma babá? Você entregaria seu bebê a uma babá 5 ou 6?

Um padeiro, já pensou você comendo um pão médio?  

Porque desta reflexão?

No curso que estou fazendo tirei um A, um 10 e um B+, sendo as três primeiras notas, diante disso algumas pessoas comentam que sou “louca” por gostar de estudar, associando minhas notas ao meu gosto por estudar, e gostar é pouco, amo estudar e aprender. E algumas pessoas comentam que já ficavam felizes se tirassem um 6, a média.  Mas não é só nos estudos que gosto de ser A ou 10 ou  B+, é em tudo que faço, ou quase tudo.

Se organizo uma festa como por exemplo, os 15 anos da minha filha e as bodas de ouro da minha sogra quero A, quero  porque tudo que faço procuro fazer o melhor possível dentro das minhas limitações, mas faço com dedicação, empenho, preocupação, esforço, criatividade, enfim... faço o melhor.

Isso pode ser perfeccionismo, que seja. Ver os resultados de um trabalho bem feito não tem preço. É gratificante ver que as pessoas são beneficiadas com o seu melhor, ver a sua capacidade a serviço do outro e a serviço da vida.

Portanto todo estremo tem dois lados, todo perfeccionista terá algo em que ele é falho, por exemplo minhas incapacidades está nos afazeres de casa, cozinhar, limpar, passar, são coisas que faço muito mal. Mas reconheço.

Tendência Patológica?

O perfeccionismo normalmente é mal visto porque o perfeccionista só se vê perfeito, certo, correto e até no dicionário o perfeccionismo é traduzido como tendência patológica de fazer tudo perfeito.

Não dá para ser perfeito em tudo, podemos sim fazer algumas coisas perfeitamente mas outras não, sei que no curso que faço virão notas de algumas matérias que não serei tão boa assim, bem se vir todas boas assim, vou pensar que evolui muito. Mas perceber que tem limites é importante para que o perfeccionismo seja um ótimo aliado e não um inimigo. Reconhecer que em tudo há duas forças positivo e negativo, se reconhecer não perfeito em algumas situações é importante para manter a característica de modo saudável.

Eu sou mas o outro não

Outra característica do perfeccionista patológico é ser impaciente e intransigente com aqueles que não são iguais. Saber que é uma característica para alguns e para outros não e RESPEITAR os limites do outro, é importante para uma boa convivência do perfeccionista com outras pessoas na vida familiar, pessoal, profissional, etc.


Perfeccionistas que não se reconhecem
Tem aqueles que fazem tudo perfeito, tiram notas ótimas, são preocupados mas não se reconhecem como capazes e muito menos como perfeito. Sabe aquela pessoa que após uma prova sai da sala de aula passando mal, chorando e falando que foi péssimo? Não participa das discussões em porta de sala porque fica pior ainda? E quando vem as notas aquele sujeito tirou um 10 bem redondinho e você que saiu tranquilo tirou um 7 bem triangular? São pessoas que se sentem inferior, têm baixa auto-estima e não reconhece suas capacidades. Este tipo de pessoa provoca até a ira dos outros, parecem se vitimizar para chamar a atenção, mas não se vêm nestas situações.

Seria importante olhar e reconhecer suas capacidades, não em tudo mas em algumas coisas.

Percebo hoje crianças e adolescentes, professores e escolas contentes com a média e vejo um mercado de trabalho exigente por pessoas ótimas. Como será então quando estas crianças e adolescentes médios caírem no mercado de trabalho que quer os excelentes? A prova disso é de algumas áreas terem vagas de sobra e não ter pessoas capacitadas para ocupar.

Acho que o ensino se perdeu um pouco com novos métodos de ensino como por exemplo o construtivismo, não que não seja bom, mas as escolas com a ânsia de modernizar acabaram adquirindo conceitos de métodos e não o método verdadeiro e se perderam, hoje temos jovens meio perdidos, felizes com suas médias, acabaram os CDFs, os Nerds, um ou outro é um pouco melhor. Mas este é tema para outra reflexão.

Enfim ser perfeccionista é:

Bom / positivo	Ruim / negativo
Faz o seu melhor	É impaciente
Faz certo	Incompreensivo
Faz com empenho	Invasivo
Faz bonito	Arrogante
Faz com qualidade	Intransigente
Dedicação	Cego às próprias imperfeições
Esforço	Autoritário
Faz para o outro...	Faz para si...

Para ser perfeccionista e isso ser bom é necessário que olhe para o lado direito da tabela e reconheça que precisa melhorar e mudar estas características para ser melhor, para ser quase perfeito, porque perfeito para um ser humano, não dá.

Por Cristina S. Souza –  Psicóloga