Aquela promoção tão esperada chegou, aquele amor tão desejado também, mas inexplicavelmente tudo deu errado.E o mundo parece estar conspirando contra você.
Você chegou muito perto, triscou na realização do seu desejo, objetivo, sonho, mas não conseguiu chegar lá. Que pena!
E se eu lhe disser que a culpa pode ser sua? Sim, que você é o culpado?
Consciente ou inconscientemente você evitou que conseguisse - caiu na tentação do medo. Sim, do "medo de ser feliz". Estou falando de autossabotagem!
Em muitos momentos de nossas vidas, nos deparamos com a Síndrome do Mazzaropi na psique. Eu explico: o Mazzaropi morava no interior e em um dos seus filmes o seu personagem ganha na loteria, resolve ir viver na cidade grande, mas chegando lá, olha para um lado, vê muitos carros; olha para o outro vê muitos prédios, então pega sua malinha e pensa "isso tudo é demais para mim" voltando assim para a sua terra, de onde nunca mais saiu.
E nós, também, dizemos merecer o melhor, querer o melhor, mas muitas vezes, quando a possibilidade de mudança chega, fazemos como o Mazzaropi olhamos para um lado e para o outro e dizemos: nossa, isso tudo é demais para mim! Recuamos e nos colocamos a nos lamentar, dizendo que nada acontece, que tudo dá errado. O velho e conhecido papel de vítima.
A autossabotagem, é muito mais comum do que pensamos, é um ciclo repetitivo de situações que nunca mudam, é uma tendência a repetir atitudes auto-destrutivas.
Situações comuns de autossabotagem:
- Pessoa diz que quer namorar, mas que só se interessa pelas pessoas comprometidas, ou que não querem relacionamento sério; Ou seja, atrai sempre o mesmo perfil; E quando aparece alguém diferente diz não confiar, pois deve ter alguma coisa errada com esta pessoa;
- Mulher troca de marido ou homem de esposa, mas a cada troca arruma outro (a) igualzinho ao anterior, com os mesmos defeitos;
- Pessoa tira carteira de habilitação, mas não consegue dirigir;
- Outra consegue o emprego tão sonhado, passa por uma série de fases de seleção, mas ao conseguir o emprego se sente desmotivada e só consegue ver os pontos negativos;
- Pessoa passa o final de semana inteiro no sofá e, no domingo à noite se arrepende por não ter feito nada de diferente. Promete que no próximo fim de semana vai ser diferente, mas no próximo faz tudo igual;
- Ao começar a fazer uma dieta, o indivíduo tem várias recaídas e não consegue atingir o peso desejado; Começa a praticar exercícios e depois para, sem ter alcançado o objetivo estabelecido;
- Entre outras;
Existem inúmeras situações que podem se configurar como autossabotagem, todas aquelas situações que você diz querer muito, que só vê vantagens, mas ainda assim não consegue realizar, pode ter certeza que você está evitando conseguir. Por algum motivo (consciente ou inconsciente) ainda não está pronto para ser feliz!
É preciso descobrir o que está oculto por de trás do medo, pois tudo que fica inconsciente tem mais força e vence sempre. Nem sempre é uma tarefa fácil, pois se está escondido não vai aparecer com tanta facilidade. É um mecanismo de defesa, agir assim sempre pareceu mais seguro para você. Tenha coragem!
Tem de arregaçar as mangas e mãos a obra. Comece a perguntar-se o que você ganha se protegendo dessa maneira e o que você evita agindo sempre igual.
Pergunte-se agora : é justo comigo mesmo, dizer não para as coisas que eu quero? E ouça a resposta com disposição para mudança.
E diga como na música do Oswaldo Montenegro "Eu quero ser feliz agora" E seja!
Por : Márcia Cortez - Psicóloga
