A psicologia enfrenta, ainda nos dias atuais, muitos preconceitos, pessoas passando por dificuldades emocionais como: problemas de relacionamentos, desanimos, dificuldades na criação e educação de filhos, sem contar em baixa auto-estima, inseguranças, medos, etc. Ainda diante de quadros assim recusam-se a realizar uma psicoterpaia pessoal.
A Psicoterpia consiste em facilitar ao cliente o auto conhecimento e por meio deste iniciar mudanças de comportamentos e sentimentos que promove qualidade de vida.
Organizar a vida emocional é como organizar uma gaveta, precisamos retirar e olhar tudo que temos na gaveta e a partir dai jogar o que não nos serve mais; limpar e guardar o que tem serventia; podemos escolher em ficar com algo que nao usamos mas tem algum significado. Assim funciona a psicoterapia, olhamos todos os ambitos da vida: profissional, relacionamentos, emocional, familiar, físico, etc., ou os vários papeis: filho(a), pais, profissional, irmãos, amigos, esposa(o), enfim, vamos trabalhando com cuidado cada detalhe da nossa vida e no final tudo pode estar organizado. Mais fácil de viver.
Psicoterapia traz felicidade? Não. Nos ensina a lidar com as dificuldades de forma equilibrada, podendo assim abrir espaço para momentos felizes.
A propósito, falando em pre-conceitos- psicólogo não medica, quem o faz é o psiquiatra.
A busca de si mesmo pode ser o caminho para o equilibrio emocional.
Espaço Crescer Psicologia
Cristina Silva Souza
Nenhum comentário:
Postar um comentário