quarta-feira, 25 de abril de 2012

A importância das Amizades



A importância das amizades...



Extraído de uma palestra realizada na Stanford University em Palo Alto, Califórnia acerca da conexão Mente-Corpo

O palestrante (Chefe da psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado com uma mulher. 
Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério. 
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas ajuda a mulher a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir apenas de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.
Trabalho? Sim.
Esporte? Sim.
Carros? Sim.
Pescar, Caçar, Esporte? Sim.
Seus sentimentos? Raramente.
As mulheres fazem isso o tempo todo.
Elas compartilhamos suas "almas" com suas amigas, irmãs/mães e evidentemente isso faz bem à saúde.
O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com nossos amigos estamos "jogando conversa fora" e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.
Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde!


                                                                                                Por Guilherme Davolli via Face book  



Amizades e feminilidade
As mulheres andam muito masculinizadas, até por trabalharem demais, ter responsabilidades com dinheiro, carreira, crescimento profissional, entre outros. Mulheres que viveram sua adolescência no final dos anos 70 em diante foram criadas e educadas para “não depender de homens”, esta fala era muito comum nas mães. E assim foi, hoje a mulher é autoritária, determinada, toma atitudes, resolve. 
Por um lado isso é ótimo, pois crescer, ter valor, ter poder, realizar é muito bom, mas por outro lado os casais estão se perdendo porque no relacionamento a dois há duas pessoas com características masculinas, sendo assim a relação fica prejudicada, principalmente a sexualidade.
Não há nada de errado em crescimento da mulher, deve e precisa, mas há uma necessidade de manter a essência feminina, manter em alguns momentos a delicadeza, a feminilidade, o charme, enfim... 
E uma das formas de manter essa essência é sair com amigas.
Outras formas de manter a feminilidade:
- usar vestidos
- maquiagem
- passear no shopping, ver lojas
- passar hidratante pelo corpo com atenção ao que está fazendo
- usar lingeries bonitas e atraentes, etc.
Este tema dá muito panos pra manga... mas vamos ficar por aqui por enquanto.  


                                                                                                            Cristina S. Souza  -  Psicóloga

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